bbvalue23’s health diary

AIに負けない、健康づくりへのブログ。AIでとても便利な生活に日々なりますが、健康にも気をつけていかないと・・その健康を維持し、100年時代へのきっかけになって欲しい。

【うす毛と睡眠の深い関係～間違えやすい考え方】うす毛に睡眠が関係しているのはご存知でしょうか? 髪の毛というのはそもそも、夜寝ている間に、頭皮や髪の毛が修復されているのです。ですから睡眠時間が短くて、あまり夜に眠っていない人というのは、残…